手机放枕边睡觉真的安全吗？
近年来，随着智能手机的普及，越来越多的人习惯将手机放在枕边充电或使用。然而，这种习惯是否会对健康造成影响，尤其是长期放置于枕边可能产生的辐射问题，成为许多人关注的焦点。
首先，需要明确的是，手机确实会产生电磁辐射，但其强度远低于国际安全标准。根据世界卫生组织的研究，手机辐射属于非电离辐射，能量较低，不足以破坏人体细胞结构。因此，短期使用并不会对健康构成直接威胁。
不过，从生活习惯的角度来看，将手机放在枕边仍存在隐患。手机在待机或充电时可能会发出蓝光或产生噪音，干扰睡眠质量。此外，长时间接触电子设备可能导致心理依赖，影响深度睡眠。建议大家养成良好的用机习惯，例如睡前将手机放置在远离床铺的位置，既减少辐射风险，又能提升睡眠质量。
总之，偶尔将手机放在枕边并无大碍，但长期如此需谨慎对待。为了健康着想，还是尽量避免这一习惯为佳。