端午节是中国传统节日之一，插艾草是其重要的习俗之一。据传，端午节正值仲夏时节，蚊虫滋生，疾病易发，而艾草具有驱虫辟邪的功效，因此人们习惯将艾草悬挂在门上或佩戴于身上。这一习俗不仅体现了古人对自然规律的认识，也寄托了祈福安康的美好愿望。
从文化角度来看，艾草象征着驱除邪恶、保佑平安。《荆楚岁时记》中记载，端午节悬挂艾草是为了“禳毒气”，以保护家人免受瘟疫侵害。此外，艾草还被视为一种吉祥植物，寓意家庭和睦、健康长寿。
现代研究发现，艾草散发出的特殊气味确实能够驱赶蚊虫，并具有一定的杀菌作用，这进一步验证了古人智慧的科学性。因此，端午插艾草不仅是传统文化的延续，也是一种朴素而有效的保健方式。通过这一习俗，我们得以传承祖先的生活智慧，同时感受人与自然和谐相处的哲学思想。