根据 6 月 11 日在JAMA Network Open上在线发表的一项研究，久坐行为，尤其是看电视，与健康衰老的可能性降低有关。
中国温州医科大学公共卫生学院的石红英博士及其同事通过一项队列研究，检验了久坐行为和低强度体力活动 (LPA) 与健康老龄化的独立关联，该研究使用了来自护士健康研究的数据，该研究于 1992 年对 50 岁或以上且没有重大慢性疾病的参与者进行了 20 年的随访。
研究人员发现，45,176 名参与者中，有 8.6% 实现了健康老龄化。在调整协变量(包括中度至剧烈体力活动 (MVPA))后，每天坐着看电视的时间每增加两小时，健康老龄化的几率就会降低 12%。相比之下，工作中长期体力活动 (LPA-Work) 每天每增加两小时，健康老龄化的几率就会增加 6%。用在家长期体力活动、LPA-Work 或 MVPA 代替一小时坐着看电视，健康老龄化的几率就会增加(几率比分别为 1.08、1.10 和 1.28)。对于每天睡眠时间不超过七小时的参与者来说，用睡眠代替看电视的时间与健康老龄化的几率增加有关。
作者写道：“这些发现补充了先前关于这些行为与死亡率之间关系的证据，并为促进积极的生活方式以在老年时实现最佳健康提供了重要证据。”