淘宝助理上传宝贝的步骤如下：
1. 在淘宝助理的工作界面点击左上角的登陆选项，登录个人卖家账号。注意要使用卖家账号登录才能发布商品。登录后，进入下一步操作。
2. 在页面顶部可以看到一些功能选项，选择宝贝管理功能选项，然后根据自己的情况选择上传宝贝的方式。如果商家是单个宝贝上传的话可以直接选择图片上传，如果商家需要批量上传的话可以选择模板管理上传。选择完成后进入下一步操作。
3. 选择需要上传的宝贝图片，然后点击上传按钮。在此过程中，商家需要填写关于宝贝的详细信息，如名称、详情描述等。填写完毕后，可以预览宝贝效果。如果预览无误，即可点击保存并上传。系统会自动上传文件到淘宝后台。如果需要查看上传记录的话，可以点击查看已发布或待发布的宝贝。这些步骤完成后，就表示淘宝助理上传宝贝成功了。商家可以关注淘宝后台，获取最新的商品信息展示情况。如果遇到问题的话，可以咨询淘宝客服进行处理。请注意在操作过程中确保信息的准确性，避免出错导致商品无法上架或产生其他问题。同时也要注意遵守淘宝平台的规则和要求，确保商品信息的合规性。