QLV文件是腾讯视频的缓存文件，而MP4是一种常用的视频格式。要将QLV文件转换为MP4格式，你可以使用一些专业的视频转换软件。以下是一些建议的软件：
1. 格式工厂（Format Factory）：这是一款强大的多媒体格式转换软件，支持多种视频格式的转换，包括QLV转MP4。它操作简单，易于使用。
2. 迅捷视频转换器：这也是一款专业的视频格式转换工具，可以将QLV文件转换为MP4等多种格式。它还支持批量转换，操作简便快捷。
3. QQ视频转换器：由于QLV文件是腾讯视频的缓存文件，使用QQ视频转换器可能更为直接和高效。这款软件可以轻松地转换QLV文件为MP4格式。
请注意，转换文件时请确保你有合法的权利进行转换，尤其是当涉及到版权问题时。此外，不同软件的转换质量和速度可能有所不同，你可以根据需要选择适合的软件。在使用这些软件之前，建议先查看其官方说明和教程，以确保正确操作。