快速清理电脑内存有多种方法，以下是几种常用的方法：
1. 关闭无用程序：同时运行多个程序会占用大量内存，应手动关闭不需要的程序，释放内存。对于暂时不需要使用的软件或程序，可以通过任务栏的右键菜单中的“关闭窗口”或“关闭程序”选项进行关闭。对于自动启动的程序，可以通过系统设置禁止其启动。
2. 使用清理工具：使用如电脑管家、CCleaner等清理工具，可以快速清理电脑的内存。这些工具可以帮助清理系统中的垃圾文件、无用文件和缓存文件，并关闭无用进程，从而释放内存。同时，这些工具还可以帮助管理启动项，禁止一些不必要的程序自动启动。
3. 关闭系统还原：Windows系统中的“系统保护”功能会为电脑的C盘保留一些内存作为还原点，这样可以加快运行速度，但需要消耗一定的内存。如果不需要这个功能，可以关闭它。此外，还可以通过磁盘碎片整理来优化硬盘结构，提高运行速度。
4. 增加物理内存：如果电脑本身内存不足，可以考虑增加物理内存。购买适合电脑型号的内存条进行安装后重启电脑即可生效。但需要注意兼容性问题，建议咨询专业人员意见再购买和安装内存条。此外还需要注意的是电脑自身内存无法直接扩展的情况下就只能采用外接扩展内存卡的方式了。而一些老旧的笔记本电脑则由于配置较低无法安装更多的内存条。在这种情况下可以选择用较大容量的硬盘来代替部分内存功能来缓解内存不足的问题。对于这类问题也可以通过重装系统的方法来避免内存占用过多的问题发生。同时也可以通过关闭一些不必要的系统特效和功能来节省内存使用空间。
以上方法可以根据实际情况单独或组合使用，以达到快速清理电脑内存的目的。需要注意的是，在清理过程中要小心操作，避免误删除重要文件或损坏系统。