在Windows 7系统中，定时关机可以通过以下两种方法实现：
方法一：使用命令提示符（CMD）
1. 点击开始菜单，在搜索栏中输入“cmd”以打开命令提示符。
2. 在命令提示符窗口中，输入“shutdown -s -t”命令（其中“-s”表示关机，“-t”表示时间）。然后设定关机的秒数，例如，如果想在60秒后关机，则输入“shutdown -s -t 60”。
3. 按回车键执行命令。系统将在设定的时间后自动关机。
方法二：使用计划任务（Task Scheduler）
1. 点击开始菜单，在搜索栏中输入“计划任务”，打开“任务计划程序”。
2. 在右侧的操作栏中选择“创建基本任务”。
3. 为任务取一个名字，然后选择合适的触发器（例如，每天的某个时间点）。
4. 在操作部分选择“启动程序”，然后在程序/脚本路径中输入“C:\Windows\System32\shutdown.exe”，并在添加参数中输入“-s”（表示关机）。可以根据需要设置延迟时间。
5. 按照提示完成任务的创建。设置完成后，系统会在设定的时间自动关机。
请注意，执行关机操作前要确保工作已保存，避免数据丢失。同时，使用这些方法时需要具备相应的权限。