关闭开机自动启动程序可以优化计算机启动速度并减少资源占用。具体步骤因操作系统而异，以下是针对Windows和macOS系统的操作方法：
Windows系统：
1. 按Win+R键，输入“msconfig”命令后按Enter键。
2. 在“系统配置”窗口中，选择“启动”选项卡。
3. 在列表中找到不需要开机自启的程序，取消其前面的勾选。
4. 点击“应用”并确定重启计算机。
此外，还可以通过任务管理器来关闭开机自启动程序：
1. 同时按Ctrl+Shift+Esc键，打开任务管理器。
2. 在“启动”选项卡中找到需要禁止的程序，右键点击并选择“禁用”。
macOS系统：
1. 打开终端应用程序。
2. 输入命令“loginitems”以查看当前设置的启动项目。
3. 在列表中找到不需要的程序并删除或禁用。此外，也可以通过“系统偏好设置”中的“用户与群组”选项来管理启动项。选择不需要的程序并取消其勾选即可。
请注意，某些程序可能依赖于开机自启动来完成某些任务，因此在关闭前请确认是否会影响相关功能。如有需要，建议在更改设置前备份当前配置或咨询计算机专家意见。