连接速度和双工模式（Duplex Mode）的最佳设置取决于您的网络环境、设备性能和需求。以下是一些建议，以帮助您选择最佳设置：
连接速度：
* 如果您使用的是有线连接，例如以太网或光纤，您的设备将自动检测并设置最大的可用连接速度。在这种情况下，您无需手动更改任何设置。
* 如果您使用的是无线连接，如Wi-Fi，那么最佳的连接速度取决于您的路由器和设备的能力。通常，可以将其设置为自动，让设备自动选择最佳的连接速度。
双工模式（Duplex Mode）：
* 全双工模式（Full Duplex）通常是最佳的，因为它允许同时接收和发送数据。如果您的网络设备和环境支持全双工模式，请将其设置为全双工模式。
* 半双工模式（Half Duplex）是一种较为简单的通信模式，它只能在同一时间进行发送或接收操作。如果您的网络环境不支持全双工模式或需要更低的功耗，可以考虑使用半双工模式。
总体来说，如果您想获得最佳的网络性能和稳定性，最好根据您的设备和网络环境选择合适的设置。如果您不确定如何选择，建议联系您的网络管理员或互联网服务提供商以获得更多建议和指导。