要冻结一个QQ账号，你可以按照以下步骤进行：
1. 百度搜索“QQ安全中心”，并打开官方网站。
2. 在网站右上角找到“冻结账号”选项并点击。
3. 登录你想要冻结的账号。
4. 选择冻结方式，你可以选择临时冻结或永久冻结。临时冻结后，账号可以通过解冻来恢复；永久冻结则意味着账号无法再被使用。
5. 输入验证码，确认你的冻结请求。
请注意，冻结QQ账号通常是为了防止账号受到进一步的风险或损害。如果你只是想暂时不使用该账号，可以选择临时冻结；如果你确定不再使用该账号，可以选择永久冻结。此外，在进行冻结操作之前，请确保你了解与该账号相关的所有服务和信息，以便在需要时能够恢复或处理相关事务。