对于在QQ群文件中下载速度较慢的问题，可以采取以下措施尝试解决：
1. 检查自己的网络状态，确保网络连接稳定。如果网络状况不佳，可能会导致下载速度变慢。此时可以尝试切换到其他网络环境，如使用移动网络或者连接其他Wi-Fi网络。
2. 检查QQ群文件的下载地址。有时候，文件可能因为存储位置或者服务器的原因，导致下载速度缓慢。在这种情况下，可以联系群管理员或者上传者，询问是否有其他下载链接或者是否可以在指定的时间段内再次尝试下载。
3. 优化设备性能和清理内存也有助于提升下载速度。可以尝试关闭一些正在运行的后台应用，释放更多的内存供下载使用。同时，确保设备有足够的存储空间也可以提高下载速度。
4. 如果以上方法都不奏效，可以考虑使用第三方工具或插件来加速下载。但请注意，使用第三方工具可能存在风险，因此务必谨慎选择，并确保这些工具安全可靠。
另外，如果想要提升QQ群文件的下载速度，还可以注意以下几点：
1. 尽量在群文件发布后的较短时间内进行下载，避免在高峰期下载，因为高峰期服务器压力较大，可能会导致下载速度变慢。
2. 检查文件大小以及自己的网络带宽是否匹配，如果文件过大而网络带宽较小，也可能导致下载速度较慢。
总的来说，针对QQ群文件下载速度慢的问题，可以根据具体情况尝试上述解决方法。如果问题依然存在，建议联系QQ客服寻求进一步的帮助。