索尼笔记本从U盘启动通常涉及BIOS设置的过程。具体的步骤可能因不同的索尼笔记本型号而有所不同，但通常的步骤如下：
1. 插入U盘：将制作好的U盘启动盘插入到索尼笔记本电脑的USB接口上。
2. 启动笔记本：按下电源按钮启动索尼笔记本电脑。
3. 进入BIOS：在笔记本开机过程中，不断按下启动快捷键（如F2或Delete键等，具体取决于您的笔记本型号）进入BIOS设置界面。
4. 寻找USB启动选项：在BIOS设置中，找到有关启动选项的部分。这部分可能被称为“启动选项”、“高级设置”、“系统配置”等，具体名称也取决于您的笔记本型号。在这些选项里，寻找USB或USB设备启动的选项。
5. 设置U盘启动：找到USB设备启动选项后，将其设置为首位启动选项或选中状态。保存设置并退出BIOS。
6. 启动U盘：保存并退出BIOS设置后，电脑会自动重启并从U盘启动。如果没有立即从U盘启动，则在启动时再次按下相应的启动快捷键选择从U盘启动。
请注意，具体的快捷键和操作步骤可能因不同的索尼笔记本型号和操作系统而有所不同。如果遇到困难，建议参考您的电脑手册或联系索尼官方客服寻求帮助。此外，在进行此类操作之前，请确保已经了解所有相关的风险，并备份重要数据。