要删除FF新推荐弹窗，您可以尝试以下方法：
1. 卸载相关扩展或插件：如果弹窗是由某个特定的扩展或插件引起的，您可以尝试卸载该扩展或插件来消除弹窗。在Firefox浏览器中点击右上角的三个垂直点，进入“附加组件”或“扩展”页面，找到相关的扩展或插件并卸载。
2. 使用广告屏蔽工具：您可以安装广告屏蔽工具，如Adblock等，来阻止FF新推荐弹窗的出现。这些工具可以过滤掉网页上的广告内容，包括弹窗。
3. 浏览器设置：在Firefox浏览器的设置中寻找与弹窗相关的选项，并关闭或禁用相关功能。具体的设置路径可能因不同版本的Firefox而有所差异，您可以在帮助或关于页面中找到详细的设置指导。
4. 清理浏览器缓存和Cookies：有时候，清理浏览器的缓存和Cookies也可能有助于删除弹窗。在Firefox浏览器中，您可以进入隐私设置，选择清除浏览数据，然后勾选缓存和Cookies进行清理。
请注意，某些弹窗可能是由于软件或浏览器更新引起的，如果您不确定如何操作，建议查阅相关的官方文档或寻求专业的技术支持。另外，确保从可信赖的来源下载和安装浏览器扩展和插件，以避免潜在的安全风险。