如果忘记了苹果手机密码，可以尝试以下几种方法来解锁：
1. 使用iTunes备份密码恢复：如果之前有通过iTunes软件备份过手机的资料，可以连接到自己曾使用过的电脑并用iTunes找回数据并尝试找回密码。具体的操作步骤如下：
进入恢复模式并将手机与电脑连接，点击iTunes软件进入“设备信息”界面，找到恢复备份并点击确认恢复数据选项。之后选择备份数据来恢复固件即可。当手机重新启动并出现欢迎界面时，选择“从iTunes备份恢复”，然后在提示框中输入备份密码并点击确认。这时，就可以选择需要恢复的备份文件并等待恢复完成。如果在此过程中要求输入锁屏密码，可以尝试使用其他电脑或使用找回密码功能来重置密码。
2. 使用第三方软件解锁：可以使用一些第三方软件来解锁苹果手机密码。其中最为流行的工具包括乐玩盒子、苹果云端解锁大师等。但这些方法需要谨慎使用，并确保软件的安全性，以防手机受到损坏或出现隐私泄露等问题。具体的操作教程可以在软件的官方网站上找到。如果操作不当导致手机出现问题，建议寻求专业人士的帮助。
3. 强制恢复出厂设置：当以上两种方法都无效时，可以尝试强制恢复出厂设置以解锁手机。但是，使用此方法会清空手机上的所有数据并恢复为出厂设置状态。具体的操作步骤如下：长按手机的电源键和音量减键，直到出现苹果的标志时松开手，再按照提示操作即可将手机强制恢复出厂设置。在此过程中需要输入锁屏密码时可以尝试使用找回密码功能或联系苹果客服寻求帮助。
无论采用哪种方法，都需要谨慎操作以确保手机的安全和数据的完整性。如果不确定如何操作或担心造成不必要的损失，建议寻求专业人士的帮助。