看视频卡顿可能是由于多种原因造成的，您可以尝试以下一些解决办法：
首先，检查一下您的网络连接是否正常，如果网络连接不稳定或速度慢，可能会导致视频播放卡顿。您可以尝试切换网络连接方式，比如使用有线连接代替无线连接，或者尝试连接其他网络，如移动数据网络等。同时，您也可以尝试关闭其他正在使用网络的应用程序或设备，以确保视频有足够的网络带宽进行播放。
其次，清除一些不需要的文件和应用程序可以为您的设备留出更多空间。特别是对于一些配置较低的设备，如果这些存储空间被过多占用，就可能出现视频播放卡顿的情况。此外，查看并关闭后台运行的占用资源较大或无用的应用和服务也是一个有效的方法。因为这些后台程序可能占用大量的系统资源，导致视频播放变得不流畅。
另外，视频卡顿也可能是由于视频本身的格式或者编码存在问题导致的。有时候一些视频播放器的兼容性不好，可能会出现视频播放问题。您可以尝试使用其他视频播放器来播放当前视频，或者转换视频的格式来解决问题。更新您的播放器或软件版本也可以改善这个问题。因为软件开发者会不断修复和优化他们的产品，所以更新到最新版本可能会解决一些已知的问题和冲突。
最后，如果以上方法都不能解决问题，您可以考虑重启您的设备。有时候设备内部的一些进程或缓存可能会导致视频播放出现问题，重启设备可以清理这些缓存并重新启动设备内部的进程。但是请注意，在重启设备之前要确保保存所有正在进行的工作和未保存的数据。
希望以上建议能帮助您解决看视频卡顿的问题。如果问题仍然存在，可能需要进一步的技术支持来解决。