微信操作过于频繁可能是由于短时间内进行了过多的操作，系统为了保护账号安全而进行的限制。以下是解决此问题的一些建议：
1. 等待一段时间：最直接的解决方法是等待一段时间，让系统认为你不再频繁操作。具体等待时间可能因情况而异，可以稍事休息后再进行尝试。
2. 检查网络连接：确保网络连接稳定，避免因网络问题导致的频繁操作。
3. 清理缓存和Cookie：清理微信的缓存和Cookie，有时候这能解决因缓存过多导致的问题。
4. 重启设备：有时重启设备能解决一些暂时性的问题。
5. 更换账号登录尝试：如果使用某个账号一直出现频繁操作的问题，可以尝试切换到其他账号登录。
6. 联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，建议联系微信客服，获取专业的帮助和指导。
请注意，在使用微信时避免过于频繁地发送消息、添加好友、切换账号等操作，以免触发系统的限制。如果是因为账号安全原因被限制操作，还需要确保账号安全，避免账号被盗或异常登录等情况。