Coolpad手机刷机可以通过以下步骤进行：
1. 准备阶段：下载与手机型号相匹配的刷机包（ROM），可以在官方网站或第三方网站下载。同时，确保手机电量充足，并备份重要数据，如联系人、短信、应用等，以防在刷机过程中丢失。
2. 进入刷机模式：关机状态下，同时按住音量降键和电源键，直到出现刷机模式界面。
3. 开始刷机：在刷机模式界面中选择“清除数据”或“wipe data”选项，然后选择“是”或“yes”确认清除。接着选择“刷机”或“flash zip”选项，找到之前下载的刷机包（ROM）并选中。
4. 等待刷机完成：手机会自动开始刷机，等待过程中出现重启等过程是正常情况，请耐心等待，不要进行其他操作。
5. 调整设置：首次开机时间较长，并且需要进行一些基本设置，如语言、网络等设置。
注意事项：
1. 刷机前要确保手机电量充足，避免因电量不足导致刷机失败。
2. 在刷机前一定要备份重要数据，避免数据丢失。
3. 下载刷机包时，一定要选择与手机型号相匹配的版本，避免因为版本不匹配导致刷机失败或者手机无法正常使用。
4. 刷机有一定的风险性，如果不熟悉操作过程或者不了解相关知识，建议寻求专业人士的帮助或者到官方售后服务中心进行刷机操作。
以上步骤仅供参考，具体操作可能会因手机型号的不同而有所差异。建议在操作之前详细阅读相关教程和注意事项。