苹果X听筒声音小可以尝试以下几种解决方法：
1. 清洁听筒：找一个不起毛的布，如镜头布或眼镜布等，轻轻擦拭手机的听筒部分，确保没有灰尘或污垢阻挡声音。注意避免使用尖锐物体清洁听筒，以免损坏听筒。
2. 调整音量设置：确保手机音量已经调整到最大。检查侧面的音量键并确认已开启至最高音量。同时，在手机的设置里检查铃声和提醒的音量设置，确保它们也是最大的。
3. 检查听筒硬件问题：如果听筒有损坏或老化，可能需要更换新的听筒。如果怀疑硬件问题，可以去苹果官方售后服务中心进行检查和维修。
4. 软件问题检查：有时候软件问题可能导致声音异常。可以尝试重启设备，看看问题是否得到解决。如果重启无效，可以尝试更新操作系统到最新版本，有时候系统更新会解决一些音频问题。
5. 还原所有设置和系统：尝试通过还原所有设置来解决问题。这不会删除任何数据，但会重置手机的设置和参数到出厂状态。如果问题仍然存在，考虑进行系统的重置（这将删除所有数据，请谨慎操作）。
6. 使用耳机模式：如果听筒声音小但扬声器正常，可以尝试插入耳机并调整音量。有时候耳机模式的相关组件出现问题可能导致听筒声音异常。插入耳机并调整音量后，再拔出耳机尝试使用听筒。
如果以上方法均无效，建议联系苹果官方售后服务中心进行详细检查和维修。以上步骤请谨慎操作，并备份重要数据以防止数据丢失。