如果QQ邮箱中的文件已经过期，可以尝试以下方法恢复：
1. 文件中转站续费：QQ邮箱提供了文件中转站功能，可以将文件暂时存放在中转站中。如果文件已经过期，可以查看文件中转站中是否还有该文件，并进行续费操作以延长文件的保存时间。
2. 联系发件人：如果文件是通过电子邮件发送给你的，可以联系发件人请求重新发送文件。
3. 尝试使用恢复工具：可以尝试使用专业的数据恢复软件来恢复过期的文件。但是请注意，这种方法并不保证一定能够成功恢复文件，而且需要谨慎操作以避免数据丢失或损坏。
总之，一旦QQ邮箱中的文件过期，恢复的可能性就会大大降低。因此，为了避免数据丢失，建议定期备份重要的文件并谨慎管理电子邮件中的文件。