在Excel表格中，求和的公式是 `SUM`。下面是使用此公式的基本步骤：
1. 首先，打开你的Excel表格。
2. 假设你想要求的是A列的数据的总和，你可以在你想显示结果的单元格（比如B1）中输入 `=SUM(A1:A10)`，这里的 `A1:A10` 代表你想要求和的单元格范围。如果你想求整个列的和，可以使用 `=SUM(A:A)`。
3. 输入完公式后，按 `Enter` 键。此时，Excel会自动计算所选范围的数据的总和，并显示在指定的单元格中。
注意：公式中的范围可以根据你的实际需求进行调整。例如，如果你想求其他列或行的和，或者想求多个不连续的单元格或区域的总和，只需相应地调整单元格引用即可。例如，`=SUM(A1:A5, D1:D5)` 将计算A列的前五个单元格和D列的前五个单元格的总和。