苹果手机的铃声更换主要可以通过以下两种方法实现：
方法一（直接在手机上设置）：
1. 打开“设置”。
2. 找到并点击“声音与触感”。
3. 找到并点击“电话铃声”，此时可以看到各种预设铃声。
4. 选择想要设置的铃声后，点击它即可成功更换铃声。如果想要自定义歌曲作为铃声，可以在“电话铃声”列表中找到“所有铃声”下方的“文件”，然后点击“选取自定义的音频文件”即可。需要注意的是，自定义音频文件时长需要在最长不超过30秒的范围内。完成铃声更换后，手机来电时会播放新设置的铃声。
方法二（使用iTunes软件）：
1. 打开iTunes软件，点击左上角的“文件”选项，选择“将文件添加到资料库”，找到已经下载好的音乐文件并上传至iTunes资料库。也可以直接将手机连接至电脑，点击界面上的设备按钮进入设备界面，再点击左侧的铃声选项进入铃声界面。上传完毕后，同步手机与iTunes资料库。同步完成后，打开苹果手机设置选项下的声音部分。然后在来电页面，轻点点击这里选中“自定铃音”。再跳转页面点击已添加铃声中的声音播放后就可自定义调整手机铃声的长度了。完成编辑后保存即可。此方法相较于第一种更为复杂，但提供了更多的自定义选项和功能。请注意，在使用iTunes软件时可能需要备份文件，以防止意外丢失重要数据。具体操作请根据个人手机版本等实际情况进行相应调整。如有疑问或遇到操作困难，建议寻求专业技术支持或者参考相关操作指南和视频教程进行。