要在VMware上安装Windows 10，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开VMware软件，选择“创建新的虚拟机”。
2. 在虚拟机类型上选择“安装操作系统”，并选择“Windows”。然后在版本列表中选择“Windows 10”。如果没有在列表中看到Win 10选项，则需要手动搜索或下载合适的版本。输入密钥，没有正版密钥可以选择跳过这一步。完成密钥输入后，点击下一步。
3. 在安装配置阶段设置虚拟机名称和处理器配置。接下来配置虚拟机磁盘容量和存储类型，可选择创建一个新的虚拟磁盘或使用现有磁盘空间进行配置。然后点击下一步进行虚拟机的安装过程。在虚拟机启动后，选择新的虚拟机并开启虚拟机电源，开始安装Windows 10系统。按照屏幕提示进行安装即可。在安装过程中可能需要设置一些选项，如语言、时间等。安装完成后即可正常使用Windows 10系统。如果需要进行其他配置或优化，可以在虚拟机设置中进行相关调整。例如可以设置网络适配器、显示分辨率等选项以满足使用需求。如果在安装过程中遇到问题，可以参考VMware和Windows系统的官方文档或者寻求技术支持的帮助。同时请注意备份重要数据并谨慎操作以避免数据丢失或系统损坏的风险。此外，使用虚拟机运行操作系统需要消耗一定的系统资源，请确保主机配置足够支持虚拟机的运行需求。以上步骤仅供参考，具体操作可能因系统或软件版本不同而有所差异。建议在操作过程中仔细阅读相关文档并遵循提示进行操作。