如果你忘记了Apple ID，但仍然想要激活iPhone，可以尝试以下步骤：
1. 使用恢复密钥：如果你在iCloud中设置了“查找我的iPhone”并启用了双重认证，可以使用注册Apple ID时所提供的恢复密钥来重置Apple ID密码。然后在激活界面选择选项“忘记ID或密码”，并输入你的恢复密钥来激活设备。
2. 找回Apple ID：如果你忘记了Apple ID，可以尝试使用Apple的官方查找Apple ID服务来找回。在iPhone上，进入“设置”>“iCloud”，然后输入你的姓名和注册时所用的邮箱地址，系统会帮你找回Apple ID。
3. 寻求苹果官方支持：如果以上方法无法解决问题，你可以联系苹果官方客服寻求帮助。可能需要提供一些个人信息以验证身份，然后他们可以帮助你找回Apple ID或提供其他解决方案。
4. 使用iTunes备份恢复：如果你之前使用iTunes备份过iPhone，可以通过恢复备份来激活设备。连接iPhone到电脑，打开iTunes并选择“恢复备份”，然后选择最近的备份文件以恢复数据并激活设备。
请注意，以上方法可能需要你提供一些个人信息以验证身份。另外，如果iPhone是二手购买或丢失后重新找回，可能需要联系原机主获取Apple ID信息或证明设备的所有权。无论如何，为了确保账户安全和设备正常使用，建议尽快找回并牢记Apple ID信息。