在Windows 7系统中，有多种方法可以截屏。以下是一些常见的方法：
1. 使用键盘快捷键：按下键盘上的“PrtScn”（Print Screen）键可以直接截取当前屏幕的截图。然后，可以在画图工具或其他类似程序中粘贴并保存该截图。
2. 使用附件工具：点击“开始”菜单，然后在“附件”文件夹中找到“截图工具”，点击它可以启动截图程序并截取屏幕。
3. 使用第三方软件：有很多第三方软件可以帮助你进行屏幕截图，如QQ、微信等聊天工具通常都带有截图功能。这些软件的截图功能通常更加灵活和强大，可以满足不同的需求。
4. 使用屏幕捕获工具：一些高级的Windows 7安装可能会包含一个屏幕捕获工具，允许用户进行更高级的截图操作，包括截取活动窗口或选定区域等。可以在“开始”菜单中查找该工具。
无论使用哪种方法，建议在进行屏幕截图之前关闭正在运行的其他程序或窗口，以避免不必要的干扰。此外，对于截取的图片，建议及时进行保存，以防意外丢失。