在Windows 7系统中，有多种方法可以截屏。以下是一些常见的方法：
1. 使用键盘快捷键：直接按键盘上的“PrtScn”键（Print Screen）进行截图。之后，打开画图工具或其他类似软件，粘贴并保存截图。
2. 使用附件中的截图工具：Windows 7的附件中通常包含名为“截图工具”的程序，可以用来进行截图。运行该程序后，可以选择自定义截图区域和进行其他编辑操作。
3. 使用QQ或其他软件：登录QQ后，可以直接使用Ctrl+Alt+A的组合键进行截图。其他类似的软件如TIM等也支持类似的快捷键操作。
4. 使用第三方截图软件：如果系统自带的工具不能满足需求，还可以选择使用第三方截图软件进行截图。这些软件通常具有丰富的功能和定制选项。
无论使用哪种方法，都可以根据自己的需求和习惯选择最适合的截屏方式。