在《明日之后》游戏中，肉扒大餐的配方主要包括以下几种食材：
1. 肉类：里脊肉或松茸肉的等肉食材，品质可以根据需要进行选择。通常这些肉类可以在野外狩猎获得或者从游戏内的市场中购买。烹饪肉类时需要特别注意火候的控制，以保证肉质的鲜嫩。
2. 副食材：例如蜂蜜等调味品可以提升肉扒的口感和风味。这些副食材可以通过采集或者任务奖励获得。蜂蜜作为天然甜味剂，可以使肉扒的味道更加香甜。
3. 烹饪油：食用油是烹饪过程中必不可少的原料，可以选择动物油脂或者植物油脂。不同的油脂会给肉扒带来不同的口感和风味。在烹饪时需要注意油量的控制，避免影响肉扒的口感。
4. 食谱：获得肉扒大餐的食谱也是关键。可以通过野外探索、任务奖励或者与其他玩家交易来获得食谱。食谱中会详细列出制作肉扒大餐所需的食材和烹饪方法。
具体的烹饪方法是将以上食材按照一定的比例混合在一起进行烹饪，烹饪火候和时间需要根据具体食谱的要求进行控制。建议在烹饪前仔细阅读食谱中的步骤和要求，以确保肉扒的口感和品质。在游戏中不同的食材组合可能会产生不同的效果，可以多多尝试不同的组合来发掘更多美味的搭配。不过请注意，由于游戏版本更新可能导致食材和配方有所变化，建议查询最新的游戏攻略或咨询资深玩家以获取最准确的配方信息。