有很多免费的电脑摄像头录像软件可供选择，以下是一些建议：
1. Bandicam：适用于Windows系统的免费摄像头录像软件，操作简单，可以录制高质量的视频和音频。
2. OBS Studio（Open Broadcaster Software）：这是一款免费开源的电脑摄像头录像软件，支持Windows、Mac和Linux系统。它功能强大，可以录制高质量的视频和音频，并且支持实时直播。
3. Camtasia：这是一款功能强大的免费电脑摄像头录像软件，可以录制高质量的视频和音频，同时提供视频编辑和格式化功能。它易于使用，适用于Windows和Mac系统。
4. QuickTime Player：如果使用的是Mac电脑，可以使用内置的QuickTime Player进行摄像头录像。虽然这是一个基本的录制工具，但对于简单的录制需求来说已经足够。
5. Camfrog Video Chat：这款软件不仅支持通过摄像头进行视频聊天，也具备录像功能。它的界面简洁明了，易于操作。
请注意，这些软件的免费版本可能有一些限制，如水印、录制时间限制等。如果需要更多功能，可能需要考虑升级到付费版本。此外，在下载和使用这些软件时，请确保从官方或可信的来源下载，并注意软件的更新和维护，以保证最佳性能和安全性。