“一键恢复”通常是指使用Ghost等备份软件来恢复系统到之前的状态。具体操作步骤可能因不同的软件和电脑品牌而异，但大致过程类似。下面是一个基本的过程描述：
以常见的Ghost软件为例：
1. 开机时按特定的快捷键进入BIOS或者启动菜单（比如F9或者DEL等）。具体快捷键可能因电脑品牌和型号而异，可以查看电脑的使用说明书或者联系厂家获取。
2. 在启动菜单中选择启动Ghost软件，此时屏幕上会有操作指南，只需按照指南进行操作即可。如果在系统中直接安装过Ghost一键恢复软件，在系统的开始菜单里也可以找到该软件并启动。
3. 在Ghost界面中，选择需要恢复的备份文件（通常是后缀为“.GHO”的文件）。这个文件应该是在系统正常时创建的备份文件。
4. 选择需要恢复到的分区或硬盘（通常是C盘）。如果有多个分区或硬盘，务必谨慎选择，避免误操作导致数据丢失。
5. 点击确认或开始按钮，开始恢复过程。在此过程中，电脑会重启数次，并自动完成系统的恢复工作。
请注意，在进行系统恢复之前，务必确认备份文件的完整性和有效性，并确保选择正确的分区或硬盘进行恢复。如果不确定如何操作，建议寻求专业的技术支持或者联系电脑厂商获取帮助。另外，恢复过程会覆盖目标分区或硬盘上的所有数据，因此务必谨慎操作。