凯立德导航升级教程大致包括以下步骤：
1. 打开导航地图界面，找到并点击“设置”或“系统设置”选项。
2. 在系统设置中找到“关于导航地图”，点击进入，并找到并点击“检查更新”。这时系统会根据导航版本和升级包的更新情况进行检查。如果检测到新版本，会提示下载更新包。请根据提示进行下载。
3. 下载更新包之后进行安装。在安装时，请确保车辆处在电量充足且在升级过程中不会被中断的情况，因为中途中断可能会导致升级失败甚至系统崩溃的问题。在安装过程中，可能会提示需要插入车辆钥匙或进行其他操作，请按照提示进行操作。
4. 安装完成后，请重新启动车辆并启动导航地图，确认升级是否成功。如果一切正常，那么恭喜你完成了凯立德导航的升级。如果未能成功升级或出现其他问题，请及时联系凯立德的客服人员寻求帮助。
请注意，具体的升级步骤可能会因不同版本的凯立德导航软件有所不同，请以实际情况为准。另外，在升级过程中，请注意安全并妥善保管车辆钥匙等重要物品。如有需要，建议您寻求专业人士的帮助进行升级操作。