苹果系统升级至iOS 12是一个相对简单的过程，可以按照以下步骤进行：
1. 进入设置：在iPhone的主屏幕上找到并点击“设置”图标。
2. 软件更新：在设置菜单中，找到并点击“通用”，然后点击“软件更新”。此时，系统会自动检查更新并显示可用的最新版本。
3. 下载并安装：在确认有iOS 12的更新后，点击下载并安装。根据设备性能和网络连接速度，更新过程可能需要一些时间。
4. 同意条款与条件：在安装过程中，需要同意iOS的条款与条件。
5. 升级过程：iPhone会开始升级过程，此过程中设备可能会多次重启。在升级过程中，确保设备的电池电量充足，避免升级过程中电量耗尽。
6. 完成升级：当看到“完成”或“成功”等提示时，表示iOS 12升级完成。此时，可以检查设备的性能和功能是否正常。
请注意，在升级系统前，建议备份重要数据以防丢失，并确保设备有足够的存储空间以及稳定的网络连接。另外，有些功能可能需要新硬件的支持，因此某些功能在不同设备上可能会有所不同。如果遇到问题或困难，可以联系苹果支持获取帮助。