要测试CPU温度，你可以使用以下方法：
1. 使用操作系统内置工具：大多数操作系统都提供了内置的工具来监控硬件温度。在Windows系统中，你可以使用任务管理器或第三方软件如HWMonitor等。在Mac系统中，你可以使用活动监视器或第三方工具如iStat Menus等。这些工具都可以在应用程序或实用程序中找到。打开它们后，找到有关CPU温度的选项或标签，即可查看当前CPU的温度。
2. 使用专业软件：有许多专业的硬件监控软件可用于测试CPU温度，例如鲁大师等。这些软件提供了更详细的硬件信息，包括CPU温度、风扇速度、电压等。你可以在软件商店或官方网站上下载并安装这些软件，然后按照软件的说明来监控CPU温度。
3. 使用BIOS或UEFI：进入计算机的BIOS或UEFI设置，通常可以在硬件监控或温度监控部分找到CPU温度信息。请注意，这种方法可能需要一些计算机知识，并且不同品牌和型号的计算机可能有不同的BIOS/UEFI界面和操作方法。
无论你选择哪种方法，都需要注意在进行CPU温度测试时确保计算机处于正常的使用环境下，避免外部因素干扰测试结果。另外，如果你的CPU温度过高，可能需要检查计算机的散热系统是否良好，并及时采取措施降低温度，以保护硬件免受损坏。