XMLHttpRequest对象是一种浏览器提供的JavaScript API接口，用于在客户端（浏览器）和服务器之间进行通信。它允许开发者使用Ajax（Asynchronous JavaScript and XML）技术进行网络数据的异步交换。这是一种现代web开发中常见的实现方法，可以提高应用的性能和用户体验。XMLHttpRequest允许你在浏览器后台进行数据的获取和发送，而不会影响到用户的浏览体验。这是一种典型的无刷新加载数据的操作方式。
XMLHttpRequest对象的主要方法和属性包括：
* `open()`: 用于初始化一个新的XMLHttpRequest对象并指定请求的类型（GET、POST等）和URL。例如，`xhr.open("GET", "example.com")`。
* `send()`: 用于发送请求到服务器。对于GET请求来说，可能并不需要发送数据（发送一个空字符串即可）。但对于POST请求来说，你需要将需要发送的数据作为参数传递给这个方法。例如，`xhr.send("data")`。
* `setRequestHeader()`: 用于设置HTTP请求头。例如，你可以设置请求头的Content-Type属性为"application/json"。
* `status`: 是一个只读属性，表示服务器返回的HTTP状态码。例如，如果服务器返回了一个正常的响应，那么status的值将会是200。如果服务器返回了一个错误，那么这个值可能会是404或其他的错误代码。
* `responseText`: 是一个只读属性，包含了服务器返回的响应数据。通常用于获取服务器返回的JSON或XML数据。
* `onload`: 当请求成功完成时触发的事件处理函数。你可以在这个函数中处理服务器返回的数据。
* `onerror`: 当请求失败时触发的事件处理函数。你可以在这个函数中处理错误情况。
使用XMLHttpRequest对象进行Ajax请求的基本流程如下：
1. 创建XMLHttpRequest对象实例。
2. 使用open方法初始化请求并指定请求类型和URL。
3. 使用send方法发送请求到服务器。你也可以通过setRequestHeaderValue方法设置HTTP请求头。然后，你需要添加事件监听器来处理服务器的响应。你可以在onload事件处理函数中处理服务器的响应数据，在onerror事件处理函数中处理错误情况。一旦请求被发送出去，就会立即返回结果给监听器进行处理，不会阻塞浏览器的其他操作。这就是异步的特性。