✨新手妈妈必看：分娩前的那些事儿💡
怀孕晚期对于准妈妈来说，最关心的问题之一就是“开几指”了！第一次分娩的宝妈可能会感到紧张和好奇。“开几指”指的是宫颈扩张的程度，通常分为10个等级。当宫口开到10指时，就意味着可以准备迎接宝宝啦！一般来说，从规律宫缩到开全可能需要几个小时甚至更长时间，每个人的情况都不一样哦。
为了顺利迎接宝宝的到来，建议准妈妈们提前做好产检，了解自己的身体状况，并与医生沟通制定分娩计划。同时，保持良好的心态非常重要，深呼吸、放松肌肉，给自己足够的信心。家人也要给予充分的支持和陪伴，让整个过程更加温暖而顺利。相信自己，你是最棒的妈妈！👶💕
孕期小知识 分娩准备 新手爸妈指南