✨ 什么是七白饮？
七白饮是一种源自中医的传统美容饮品，主要由七种白色食材制成，包括白茯苓、白术、白芍、白芨、白菊花、白扁豆和百合等。据说长期饮用可以帮助改善肤色，达到美白效果。这些食材不仅具有养颜功效，还能调理身体，适合想要内外兼修的爱美人士。
🍵 七白饮真的能美白吗？
从中医理论来看，七白饮通过调节体内气血平衡，清除湿热，改善皮肤状态。其中白茯苓和白术有健脾祛湿的作用，而白芍和白芨则有助于滋养肌肤。虽然它不能快速见效，但坚持饮用一段时间，可能会让皮肤更加细腻透亮哦！
💡 如何制作七白饮？
将上述食材按比例混合，加入适量清水煮沸后小火慢炖半小时即可。建议每天早晚空腹饮用一杯，搭配健康饮食和充足睡眠，效果更佳！
🌟 温馨提示
虽然七白饮相对温和，但仍需根据个人体质调整用量。如果你是第一次尝试，建议先咨询医生或中医师哦！✨