在生活中，我们常常忽视一些看似微不足道的身体信号，但它们可能是心脏向我们发出的警告。心源性猝死往往发生在毫无征兆的情况下，但实际上，它可能早有迹可循。如果你感到胸口隐隐作痛、呼吸急促，或者在运动时出现异常疲劳，这些都是心脏发出的求救信号，请务必重视！此外，夜间突然惊醒、心悸、头晕也是不容忽略的症状。特别是对于有家族病史或长期吸烟、高血压的人群来说，更需要定期体检和关注自身健康。
保护心脏，从日常做起。保持规律作息、均衡饮食、适度锻炼是基础；同时避免过度劳累和情绪波动，学会管理压力。一旦发现上述症状，切勿拖延，及时就医才是对自己负责的最佳方式。💪❤️
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