最近是不是感觉肠胃不太舒服？又吐又拉肚子可不是什么好事情，可能是身体在发出求救信号呢！👀 如果你最近吃了不干净的食物，或者不小心喝了生水，那很可能是急性胃肠炎找上门了。急性胃肠炎通常是由病毒、细菌感染引起的，症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。肚子咕噜咕噜叫的时候，说明你的肠道正在抗议。
除了饮食问题，压力过大、疲劳过度也可能导致肠胃功能紊乱哦！🧐 所以，除了调整饮食，多喝水补充流失的水分，还要注意休息，避免吃辛辣刺激性食物。如果症状持续超过两天，建议及时就医，医生会根据具体情况给你开药或做进一步检查。
记得照顾好自己的胃肠道，健康才是最重要的！💪🌈