口腔溃疡虽然小，但疼起来真要命！尤其是在舌头部位，说话、吃饭都受影响。以下是一些简单实用的小妙招，帮你快速缓解疼痛，加速愈合：
💡 盐水漱口
用温水加少量食盐混合，每天早晚漱口。盐水不仅能杀菌消炎，还能减轻局部肿痛，促进溃疡面愈合。
🌱 蜂蜜涂抹
蜂蜜具有天然的抗菌和修复功能。用棉签蘸取少量蜂蜜，轻轻涂抹在溃疡处，保持几分钟再咽下或吐掉即可。坚持几天，效果显著！
🍵 金银花茶饮
金银花有清热解毒的作用。泡一杯金银花茶，每天饮用几次，可以帮助改善口腔环境，减少溃疡复发几率。
🍎 多吃富含维生素的食物
多摄入富含维生素B族和C的食物（如橙子、猕猴桃等），有助于增强免疫力，加快溃疡恢复速度。
如果溃疡持续时间较长或者反复发作，请及时就医检查哦！💪