满月发汗是传统习俗之一，尤其在一些地方，认为通过发汗可以排出体内“恶露”，帮助身体恢复。那么它到底有哪些好处和坏处呢？🧐
好处：
首先，适度发汗能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于子宫恢复和恶露排出。其次，出汗还能缓解产后疲劳，让人感到轻松。但要注意的是，发汗需在医生或专业人士指导下进行，避免过度。💪
坏处：
如果发汗不当，可能会导致身体虚弱甚至感冒。尤其是在冬季或者空调房内，过低的室温可能引发寒气侵入身体，影响健康。因此，选择合适的环境和时间非常重要。❄️
总之，满月发汗应根据个人体质决定，切勿盲目跟风。科学护理加上合理饮食，才是产后恢复的关键哦！🥗❤️
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