🌟 在中医经络学中，“居髎穴”是一个非常重要的穴位，位于人体的臀部区域，具体在髂嵴和股骨大转子连线的中点处。这个穴位常用于治疗腰腿痛、下肢无力等问题，是养生保健的好帮手哦！✨
📍 如果你经常久坐或运动后感到腿部酸痛，不妨试试按摩居髎穴。用拇指指腹轻轻按压，每次持续5-10分钟，力度适中即可。这种方法不仅能缓解肌肉紧张，还能促进血液循环，让身体更轻松！💡
🌿 同时，居髎穴也是调节气血的重要穴位之一。当你感到疲惫或情绪低落时，适当刺激此穴位，可以帮助提升精神状态，让你重拾活力！💪
🌟 不妨从今天开始，关注自己的身体信号，学会利用穴位来改善健康问题吧！💪✨