宝宝的成长发育离不开营养的全面补充，而DHA作为大脑和视网膜的重要组成部分，备受家长关注。但不少家长担心：宝宝吃DHA会不会有副作用呢？今天就来聊聊这个话题吧！🧐
首先，DHA是一种对人体有益的ω-3脂肪酸，主要来源于深海鱼类或藻类提取物。适量补充DHA对宝宝的大脑发育和视力保护确实有帮助。不过，凡事过犹不及，如果摄入过量，可能会导致宝宝出现轻微的肠胃不适，比如腹泻或恶心。因此，选择适合宝宝年龄的DHA产品非常重要，一定要按照说明书推荐剂量服用哦！💪
另外，家长在挑选DHA时要注意产品的纯度和来源，避免含有过多杂质的产品。如果宝宝本身对鱼腥味敏感，可以选择无腥味配方的产品，这样更容易被接受。总之，科学合理地给宝宝补充DHA，才能更好地促进健康成长。✨
宝宝健康 DHA科普 育儿小贴士 🌟