牛奶是我们日常生活中不可或缺的营养来源，但市面上常见的调制乳和纯牛奶却常常让人分不清楚。今天就来聊聊它们的区别吧！
首先，纯牛奶是指以生牛乳为原料，经过巴氏杀菌或超高温瞬时灭菌处理后的产品。它保留了牛奶最原始的味道和营养成分，通常只含有生牛乳这一种主要原料。因此，纯牛奶是更天然的选择，适合追求健康饮食的人群。
而调制乳则是在纯牛奶的基础上添加了其他成分，比如钙、维生素或其他风味物质，甚至可能加入一些糖分或果味元素。虽然调制乳口感多样且更符合大众口味，但其营养价值会因添加物的不同而有所变化。如果你对饮食有特定需求，比如需要补钙或控制糖分摄入，选择调制乳时一定要仔细查看配料表哦！
无论是纯牛奶还是调制乳，都建议大家优先选择大品牌产品，并关注生产日期与保质期，确保饮用新鲜健康的奶制品。✨
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