小说相关信息
书名：靜坐入門
作者：林清韵
出版年份：2023年
书籍简介：
《靜坐入門》是一部以东方哲学与现代生活相结合为主题的小说。故事围绕主人公李修远展开，他是一位在都市中奔波忙碌的年轻人，在一次偶然的机会下接触到静坐这一古老的修行方式，并由此踏上了一段寻找内心平静与人生意义的旅程。通过静坐，他逐渐学会如何面对压力、处理人际关系，并最终实现了自我突破与成长。本书不仅讲述了个人的心灵觉醒，也探讨了现代社会中人们普遍面临的焦虑与困惑，为读者提供了实用且深刻的启示。
自编目录章节
第一部分：初识静坐
1. 城市的喧嚣
- 描述主人公李修远的生活状态，展现他在快节奏工作中的疲惫与迷茫。
2. 偶然的邂逅
- 李修远因朋友介绍而初次接触静坐，对其产生兴趣。
3. 初试静坐
- 记录李修远第一次尝试静坐的经历，以及他所遇到的困难和感悟。
第二部分：探索内心世界
4. 呼吸的力量
- 学习正确的呼吸方法对静坐的重要性。
5. 情绪的波动
- 探讨静坐过程中如何观察并平复情绪起伏。
6. 专注的艺术
- 分享如何培养专注力，让思绪更加清晰。
第三部分：改变与成长
7. 家庭的温暖
- 静坐带来的变化如何影响了李修远与家人的关系。
8. 职场的新视角
- 静坐帮助李修远调整心态，提升工作效率。
9. 友情的升华
- 静坐成为连接人与人之间情感的桥梁。
第四部分：心灵的觉醒
10. 内在的声音
- 描述李修远通过静坐听到自己内心深处的声音。
11. 放下执念
- 学会放下过去，拥抱当下。
12. 未来的方向
- 明确未来的目标与生活的意义。
结尾：宁静的力量
- 总结李修远的成长历程，强调静坐对于现代人的重要价值。
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