小说相关信息
书名： 图解《黄帝内经》养生智慧
作者： 云中鹤
出版年份： 2023年
类别： 文化·健康·历史
书籍简介
《图解<黄帝内经>养生智慧》是作者云中鹤结合现代生活节奏与传统中医智慧创作的一部养生题材小说。本书以《黄帝内经》为蓝本，通过虚构的故事情节，将深奥的中医理论转化为生动易懂的生活哲学。故事围绕主人公陆天行展开，他因一场意外进入古代医家的隐秘世界，在这里他不仅学习到了《黄帝内经》中的养生智慧，还见证了古人如何通过自然之道调和身心。全书图文并茂，以轻松幽默的语言风格，辅以精美的插画，让读者在享受阅读乐趣的同时掌握实用的养生知识。
目录章节
第一部分：缘起
1. 第一章：命运的转折
- 描述主人公陆天行如何因一场突如其来的变故接触到《黄帝内经》。
2. 第二章：神秘的医馆
- 陆天行误入一家隐藏于山林深处的医馆，结识了医馆主人——一位隐世高人。
3. 第三章：初识《黄帝内经》
- 高人为陆天行讲解《黄帝内经》的核心思想，引发他对健康的重新思考。
第二部分：探寻智慧
4. 第四章：四季养生之道
- 带领读者了解四季对人体的影响，并传授顺应四时的养生方法。
5. 第五章：阴阳平衡的秘密
- 深入探讨《黄帝内经》中的阴阳五行理论及其实际应用。
6. 第六章：五脏六腑的对话
- 用拟人化的手法介绍人体五脏六腑的功能及保养要点。
第三部分：实践与成长
7. 第七章：食疗的力量
- 分享通过饮食调理身体的经典案例和实用食谱。
8. 第八章：运动与气功
- 探讨古代气功与现代运动结合的重要性。
9. 第九章：心灵的修行
- 强调心态对健康的关键作用，讲述冥想与情绪管理的方法。
第四部分：传承与未来
10. 第十章：回到现实
- 陆天行完成修炼后重返现代社会，尝试将所学应用于日常生活。
11. 第十一章：医者仁心
- 主角决定投身医学事业，帮助更多人实现身心健康。
12. 尾声：生生不息
- 总结全书主旨，呼吁人们关注自然规律，追求和谐统一的生活方式。
本书不仅是一部关于中医养生的小说，更是一场穿越古今的文化之旅。无论是对传统文化感兴趣的读者，还是希望提升生活质量的朋友，都能从中获得启发与收获！