标签 > 办公室颈椎病的最好锻炼方法

在办公室长时间坐着工作容易导致颈椎压力过大，引发颈椎病。为了缓解颈椎压力，以下是一些适合在办公室进行的锻炼方法：1 颈部转动：坐直