寒冷的冬日,来一碗热腾腾的鲫鱼豆腐汤再合适不过了!鲫鱼肉质鲜嫩,富含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,而豆腐滑嫩细腻,两者搭配在一起简直是绝妙组合。准备新鲜的鲫鱼一条,豆腐一块,还有姜片、葱花等调味料,简单又健康。
制作过程也相当简单,先将鲫鱼清洗干净后用少许盐腌制片刻,然后在锅中倒入适量油,放入鲫鱼煎至两面金黄。接着加入清水,水量需没过鱼身,再放入切块的豆腐,小火慢炖约20分钟,直至汤汁乳白浓郁。期间可适当加些姜片去腥提香,最后撒上葱花点缀即可出锅。
第三段:这碗鲫鱼豆腐汤不仅味道鲜美,还具有滋补养颜的功效,尤其适合秋冬季节食用。一家人围坐一起享用,感受着温暖从舌尖蔓延至全身,幸福感油然而生。无论是日常饮食还是特殊场合,它都是一道不可错过的美味佳肴!🍛✨