🌾想要制作健康美味的全麦面粉吗？跟着步骤来吧！首先准备新鲜的全麦小麦粒，它们富含膳食纤维和营养成分，是健康饮食的好选择。接着将小麦粒放入清水中浸泡约4小时，这样可以让小麦更加松软，便于后续研磨。浸泡完成后，用清水彻底冲洗干净，然后放在通风处晾干。
接下来是最关键的一步——研磨。可以使用家用料理机或者石磨机，将干燥的小麦粒慢慢研磨成细腻的粉末。如果喜欢粗一些的口感，也可以适当减少研磨时间。研磨好的全麦粉需要过筛一次，确保没有较大的颗粒残留，这样能让面粉更加均匀。
最后一步就是储存啦！将全麦面粉装入密封容器中，放置于阴凉干燥的地方保存即可。用它来做面包、蛋糕或是馒头，都能让食物更加香浓可口哦！😋
记得尝试自己动手制作，享受DIY的乐趣吧！🌱