今天给大家分享一道适合宝宝的营养辅食——五彩鲜贝藜麦粥!这道粥色彩丰富,营养均衡,宝宝一定会喜欢哦!✨
首先准备好食材:新鲜的鲜贝、胡萝卜丁、玉米粒、青豆和藜麦。把这些食材洗净备用。接着将藜麦放入锅中煮至软糯,然后加入切好的蔬菜丁和鲜贝一起炖煮。期间可以适量加水,保持粥的浓稠度适中。🔥
这道粥不仅颜色鲜艳,而且富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素,特别适合正在长身体的小朋友食用。👶吃完后记得给宝宝多喝水,帮助消化哦!
最后,将做好的五彩鲜贝藜麦粥盛入碗中,香喷喷的一餐就完成啦!😋快给你的小宝贝尝一尝吧,相信他们会爱上这份健康美味!🍴