🌸 月经期间总感觉身体冰冷？快来试试这款简单易做的“月经暖宫汤”吧！不仅暖身还能暖心哦~ 🍲
首先准备好食材：生姜几片、红枣5颗、枸杞一小把、红糖适量。这些食材都是温暖身体的好帮手！先把红枣和枸杞用清水稍微泡一下，这样更容易释放营养。接着在锅中加入适量清水，放入姜片煮沸，再加入红枣和枸杞继续炖煮10分钟。最后根据个人口味加入红糖搅拌至完全融化即可。✨
这款暖宫汤不仅能够驱寒保暖，还能缓解经期不适。喝上一碗热腾腾的暖宫汤，仿佛整个身体都被温暖包围，整个人都轻松了不少呢！💖 不妨在这个冬天尝试一下，给自己的身体多一份呵护吧！☕️