现代生活节奏快,如何快速制作健康美味的餐点?破壁机绝对是你的厨房神器!今天就来分享9款简单又营养的破壁机食谱,让你轻松享受健康美食。💖
第一款:香蕉牛奶冰沙🍌🥛
只需将一根香蕉和一杯牛奶放入破壁机中搅打均匀,就能做出一杯香甜顺滑的早餐饮品。富含钾元素,为一天注入活力。
第二款:南瓜浓汤🎃🍲
南瓜切块蒸熟后加入少量水,启动破壁机搅拌成细腻浓汤,最后撒上少许黑胡椒即可。温暖又暖心,适合秋冬季节享用。
第三款:红枣枸杞豆浆❤️🌟
黄豆泡发后与红枣、枸杞一起放入破壁机,几分钟后就能喝到一碗补血养颜的养生豆浆啦!
第四至第九款包括牛油果奶昔🥑🥛、玉米汁🌽🍶、绿豆沙🍵🍧、紫薯泥💜🍠、菠菜鸡蛋羹🥬🥚以及番茄汤🍅🍲,每款都简单易学,营养丰富,快来试试吧!💪
用破壁机开启你的健康饮食之旅吧!✨