健康早餐怎么能少了暖暖的蔬菜粥呢？💖 今天就来教大家如何轻松做出一碗营养丰富的蔬菜粥吧！首先准备好食材：大米、胡萝卜、西兰花、青菜和少许盐。🌾🥕🥦
第一步是煮米粥，将淘洗干净的大米放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮至粘稠。这个过程需要耐心哦，但看到米粒开花的感觉特别治愈呢～💛
接着处理蔬菜，胡萝卜切丁，西兰花掰成小朵，青菜切碎备用。等米粥快熟时，把胡萝卜丁先放进去煮几分钟，再加入西兰花和青菜，最后撒上一点盐调味。这样既能保证蔬菜的营养不流失，也能让粥更加鲜美可口！🥕🥦🥬
一碗热腾腾的蔬菜粥就完成啦！不仅颜色诱人，还富含多种维生素，非常适合全家享用。🍴✨快来试试吧，为你的餐桌增添一份清新与健康！